Diễn đàn Hội CBL tại CHLB Đức
Bạn có muốn phản ứng với tin nhắn này? Vui lòng đăng ký diễn đàn trong một vài cú nhấp chuột hoặc đăng nhập để tiếp tục.

Diễn đàn Hội CBL tại CHLB Đức

Hội đồng hương Cao Bắc Lạng tại cộng hoà liên bang Đức
 
Trang ChínhTrang Chính  Tìm kiếmTìm kiếm  Latest imagesLatest images  Đăng kýĐăng ký  Đăng NhậpĐăng Nhập  
Latest topics
» Lời chúc NOEL 2017
Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản Icon_minitimeSun Dec 24, 2017 10:32 pm by OO8

» CHÀO PÌ NOỌNG .
Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản Icon_minitimeMon Sep 05, 2016 8:20 pm by cần ké

» Những thực phẩm kết hợp với nhau sẽ thành chất độc
Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản Icon_minitimeMon Feb 29, 2016 10:11 pm by damhien

» Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản
Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản Icon_minitimeThu Feb 18, 2016 11:13 am by damhien

» Những thực phẩm cấm ăn khi uống thuốc
Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản Icon_minitimeWed Feb 10, 2016 11:20 am by damhien

» Bính thân 2016
Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản Icon_minitimeSun Feb 07, 2016 3:07 pm by damhien

» Sưu tầm ....
Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản Icon_minitimeThu Jan 21, 2016 9:50 pm by damhien

» Nói về Cha Mẹ
Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản Icon_minitimeSun Jan 17, 2016 2:03 pm by damhien

» 4o câu châm ngôn
Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản Icon_minitimeSun Jan 17, 2016 1:48 pm by damhien

Tìm kiếm
 
 

Display results as :
 
Rechercher Advanced Search
March 2024
SunMonTueWedThuFriSat
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
CalendarCalendar
Top posters
Thuyle
Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản Vote_lcap1Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản I_voting_barCác mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản Vote_rcap1 
cần ké
Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản Vote_lcap1Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản I_voting_barCác mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản Vote_rcap1 
Phuong hong
Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản Vote_lcap1Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản I_voting_barCác mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản Vote_rcap1 
phongtran48
Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản Vote_lcap1Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản I_voting_barCác mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản Vote_rcap1 
bằnggiang
Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản Vote_lcap1Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản I_voting_barCác mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản Vote_rcap1 
damhien
Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản Vote_lcap1Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản I_voting_barCác mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản Vote_rcap1 
can tay
Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản Vote_lcap1Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản I_voting_barCác mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản Vote_rcap1 
daibang1204
Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản Vote_lcap1Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản I_voting_barCác mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản Vote_rcap1 
OO8
Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản Vote_lcap1Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản I_voting_barCác mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản Vote_rcap1 
tiachop12
Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản Vote_lcap1Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản I_voting_barCác mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản Vote_rcap1 
Đăng Nhập
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập: 
:: Quên mật khẩu

 

 Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản

Go down 
Tác giảThông điệp
damhien

damhien


Tổng số bài gửi : 125
PMP : 298
Join date : 08/08/2008

Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản Empty
Bài gửiTiêu đề: Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản   Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản Icon_minitimeThu Feb 18, 2016 11:13 am

Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản
+ Nước chanh và gừng: Chỉ cần hai thìa nước cốt chanh và gừng, mật ong. Pha hỗn hợp chúng trong một cốc nước ấm. Uống nó sau mỗi bữa ăn “quá đà” để hỗ trợ tiêu hóa.
+ Sữa chua:Tuy sữa dễ gây đầy hơi nhưng sữa chua lại tốt cho đường ruột do chứa vi khuẩn lactobacillus, giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại gây đầy hơi.
+ Dứa: Dứa có chứa bromelain và đây là một loại enzyme có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, giảm bớt hơi bị ứ đọng và di ngược lên thực quản, từ đó giảm cảm giác bị đầy bụng. Những người bị bệnh thận không nên ăn dứa vì trong dứa giàu bromelain, sẽ làm hòa tan hemaleucin và casein ở thận, làm suy giảm chức năng của thận.
+ Chườm đá: Các bác sĩ khuyến cáo bạn nên chườm túi nước đá lên bụng ít nhất nửa giờ sau bữa ăn để giảm đau cho dạ dày. Bạn cũng có thể thư giãn bằng cách tắm lạnh hoặc đi vào phòng tắm nóng lạnh để cho dạ dày được thư giãn.
+ Đu đủ: Trong đu đủ có chứa papain, một loại enzyme tiêu hóa có chức năng phá vỡ thức ăn và tiêu hóa hết protein, giải phóng khí và hơi trong bụng. Từ đó, thức ăn được chuyển hóa hết và không gây đầy bụng. Tuy nhiên, những người bị viêm loét dạ dày hoặc các bệnh dạ dày khác nên tránh ăn đủ đủ vì nó có thể khiến bệnh trầm trọng hơn.
+ Dưa chuột: Dưa chuột có chứa chất xơ, hơn nữa hàm lượng nước trong dưa chuột cao, rất tốt cho sức khỏe của bạn. Khi bạn bị đầy bụng, khó tiêu, loại thực phẩm nhiều nước như dưa chuột sẽ giúp dạ dày của bạn dễ chịu hơn.
+ Chuối: Trong quá trình ăn uống, những thức ăn mặn sẽ khiến cho bụng bạn chướng lên, đầy hơi và rất khó chịu. Lúc này, một quả chuối sẽ giúp bạn tiêu hóa tốt những gì đã dung nạp vào trước đó. Ngoài ra, việc ăn chuối còn giúp cơ thể bạn tạo ra một lượng natri có thể làm giảm thiểu xu hướng chướng bụng, đầy hơi.
+ Táo: Táo không những trị tiêu chảy, mà còn giúp nhuận tràng. Trong táo có chứa các chất như axit tannic, bazơ hữu cơ… có tác dụng giảm tiết dịch. Ngoài ra, pectin trong táo có thể hấp thụ độc tố. Đối với chứng tiêu chảy nhẹ đơn thuần, ăn táo có thể ngừa tiêu chảy. Trong táo còn chứa cellulose có thể kích thích nhu động ruột, thúc đẩy đại tiện và giúp nhuận tràng.
+ Nước chanh nóng: Nếu bạn biết trước mình thường gặp triệu chứng khó tiêu, bạn có thể chuẩn bị đồ uống này trước khi ăn. Pha một muỗng nước cốt canh vào ly nước ấm và uống trước bữa ăn sẽ ngăn ngừa chứng đầy bụng vì chanh hỗ trợ thêm axit cho dạ dày. Ngoài ra, chanh còn giúp chống lại vi khuẩn trong thức ăn.

(Sưu tầm)
Về Đầu Trang Go down
https://cantay.forumvi.com
 
Các mẹo trị đầy bụng khó tiêu đơn giản
Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Diễn đàn Hội CBL tại CHLB Đức :: Diễn đàn CBL :: Sức khoẻ & đời sống-
Chuyển đến